Pour atteindre ses objectifs, l'IFSC organise des conférences, des ateliers ainsi que des formations individuelles ou de groupe afin de sensibiliser aux techniques favorisant la santé cérébrale dès le plus jeune âge. Notre démarche s'inscrit dans une approche holistique et globale de la santé cérébrale au travers d'une compréhension des facteurs de risques et des facteurs protecteurs de la santé cérébrale.

La santé cérébrale fait référence à l'état de bien-être physique, mental et émotionnel du cerveau et de son fonctionnement.

Elle est étroitement liée à la santé mentale et à la qualité de vie globale d'une personne. La santé cérébrale est importante car le cerveau est l'organe qui contrôle toutes les fonctions du corps, y compris la pensée, la mémoire, l'humeur, le mouvement et la communication.

Les problèmes de santé cérébrale peuvent affecter négativement la qualité de vie, l'indépendance et la capacité à mener une vie productive et heureuse. Les maladies mentales, telles que la dépression, l'anxiété et la maladie d'Alzheimer, ainsi que les maladies physiques qui affectent le cerveau, comme les accidents vasculaires cérébraux et les traumatismes crâniens, peuvent avoir un impact important sur la santé cérébrale.

Il est donc important de prendre soin de notre cerveau en adoptant des habitudes saines, en prévenant les maladies chroniques et en recherchant des soins appropriés en cas de besoin.